まずは「楽しい！」を体験してみよう！
無理な勧誘は一切ありませんので
ご安心ください♪
ヒップホップの基本ステップを
ゆっくり覚えて楽しく動こ
このクラスでは、たくさんあるヒップホップのステップの中から、
ダンスが初めてでも大丈夫！
複雑な振り付けはなく、
まずは「
初心者歓迎！
運動習慣がない方でも無理なく楽しめる内容です
ヒップホップのビートで
気分アップ！
ノリのいい音楽で気分もリフレッシュ
全身運動でしっかり脂肪燃焼！
下半身を中心に全身の筋肉を使う有酸素運動です
リズム感・バランス感覚も
養える！
ステップを踏みながら自然と身体能力アップ
心肺機能・持久力の向上にも
じんわり汗をかける気持ちの良い運動量です
こんな方におすすめ！
- 運動不足を楽しく解消したい方
- 音楽が好きで、気軽に体を動かしたい方
- ダンスに興味はあるけど、いきなり踊るのは不安な方
- 下半身を引き締めたい方
- 体力やリズム感をつけたい方
インストラクター紹介
mage(まげ）
◯プロフィール
小学3年生からダンスを始め、ストリート系からジャズやバレエまで様々なジャンルを経験。それらを自分の踊りとして表現する。多種多様なダンサー。
◯経歴
・骨髄移植推進運動 命の集い
・鷹の祭典 出演
・秘密のケンミン SHOWpresents
秘密の音楽祭 藤あや子バックダンサー
･ベストヒット歌謡祭 DA PUMP エキストラダンサー
･so full PVダンサー
よくある質問
Q：ダンス未経験でも大丈夫ですか？
A：もちろん大丈夫です！初心者の方を対象にしたクラスです
Q：年齢制限はありますか？
A：特にありませんが、50～60代の方にちょうど良い内容となっております。
40代でも70代でもご参加いただけます。
Q：運動経験がありませんが、ついていけますか？
A：大丈夫です！お一人お一人のペースに合わせて、丁寧に指導していきますので、ご安心ください！
Q：体験レッスンだけの参加も可能ですか？
A：はい、可能です！まずは体験で雰囲気を見ていただき、その後続けるかご検討いただけます。無理な勧誘は一切ありません！
Q：どんな服装がいいですか？
A：動きやすい服装であれば、何でも大丈夫です。（Tシャツ、スウェット、レギンスなど）室内履きのスニーカーなどをご準備ください。更衣室もございます。
Q：持ち物はなんですか？
A：スニーカー（室内用）、お水やお茶など、タオルの３点はお持ちください
お申込みの流れ
体験会予約フォームよりお申込み
（約1分で完了）
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自動返信
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改めて担当者より返信
↓
申し込み完了
上手くできなくても、楽しければ大丈夫！
まずは体験してみましょう♪
お申し込みは約1分で完了します！
開催時間
毎週木曜 15：00～16：00
料金
・体験レッスン:1,100円/1回
（お一人様２回まで体験可能）
・通常1回：3,000円
・回数券5回：14,000円
1回あたり2,800円/有効期限2ヶ月
・回数券10回：27,000円
1回あたり2,700円/有効期限4ヶ月